学び屋塾長ご訪問頂きまして
誠にありがとうございます。
社会人になると
体調管理も
仕事のうち
と言われます。
確かに
そうなのですが…
どうにもならないときも
あるわけで。
生活のリズム
栄養摂取
睡眠時間と質
適度な運動
すべて
良くても
まれに
どうにもならないくらい
体調が悪いときもある。
年齢が進むと
よく出てくる。
( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
季節の変わり目なんて
若いころは
別になんとも
思わなかった。
最近、
季節の変わり目が
きつい。
体が
気温の変化に
追いつかない。
やれることは
全部やっていますが、
気温の
激しい上下に
ついていけない。
これが
アラフィフの現実！(笑)
Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
こういう時は
無理せず
ということしか
できない。
無理せずに
最低限のことで
乗り切って
体調を
季節に慣らしていく。
皆様も
どうぞ
ご自愛ください。
最後までお読み頂き
誠にありがとうございます。
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